Salı , 28 Eylül 2021
Ana sayfa » Sağlık

Sağlık

Adet Dışı Kahverengi Akıntı Neden Olur ?

Kahverengi vajinal akıntı birçok kadın için endişe verici bir durum olarak kabul edilse de her zaman ciddiyetle üzerinde durulması gereken bir semptom olarak değerlendirilemez. Adet dönemi boyunca, adet döneminin hemen öncesinde veya sonrasında kahverengi akıntı yaygın bir şekilde gözlemlenebilir. Bu durumun temel nedeni vücuttan atılamayan kanın zaman içerisinde oksitlenerek açık ya da kahverengi bir renk almasıdır. Kahverengi akıntı sorunu olan …

devamını oku

Stresi ve Kaygıyı azaltabilecek bitki çayları

Bitkisel ilaçlar, sağlıklı yaşam dünyasındaki bir trend haline gelmiştir ve birçok terapötik etkisi sahiptir. Yaşam tarzınızı iyileştirmek istiyorsanız, bütünsel takviyeleri denemeyi düşünebilirsiniz. Özellikle güne başlarken harika seçenek olablecek bazı bitki çayları arasında papatya ve lavanta çayları gelmektedir. Sadece güne ferahlatıcı bir başlangıç sağlamakla kalmaz, aynı zamanda sinirlerinizi de yatıştırır. Ruh sağlığınızı artırır ve kaygı olasılığını büyük ölçüde azaltır. İşte zihinsel …

devamını oku

Moderna ve Pfizer aşıları arasındaki farklar

COVID-19 sagını için en sonunda beklenen an geldi! 1 yıldır beklediğimiz aşılar artık gündeme geldi. En çok konuşulan aşılar arasında Pfizer Moderna aşıları yer almaktadır. Bu iki farklı aşıyı yakından tanımak için Pfizer ve Moderna aşıları hakkında bilmeniz gereken noktalara deyineceğiz. COVID-19 AŞILARI NASIL ÇALIŞIYOR? Her iki aşı da mesajcı RNA (mRNA) adı verilen daha yeni bir teknoloji kullanılarak yapılır. …

devamını oku

Çinkonun hangi besinlerde bulunur ? Faydaları nelerdir ?

Son zamanlarda haberlerde çinko hakkında çok şey duyuyoruz ve bunun nedeni önemli bir mineraldir. 2010 yılında PLoS Patojenler’de yayınlanan bir çalışma, iyonik çinkonun replikasyonu ve yayılmasını önleyerek koronavirüs inhibitörü olduğunu buldu. Çinko iyi sağlık için gereklidir, besinleri metabolize etmeye, bağışıklık sistemini sürdürmeye, ayrıca vücut dokularını büyütmeye ve onarmaya yardımcı olur. Vücut çinko depolamaz, bu nedenle günlük gereksinimleri karşılamak önemlidir: erkekler …

devamını oku

Ketojenik diyet ve aralıklı oruç

National Jewish Health’den araştırmacılar, aralıklı oruç ve ketojenik çalışmalarla ilgili mevcut bilimsel çalışmaları gözden geçirdikten sonra, diyetlerin kısa vadeli kilo kaybına yardımcı olduğu ve bazı kardiyovasküler hastalıklara iyi geldiğini gösterdi. National’da kardiyovasküler önleme ve sağlıklı yaşam direktörü Dr. Jewish Health “Bitki bazlı diyetler ve Akdeniz diyetleri gibi sağlık uzmanları tarafından önerilen diyetler, kardiyovasküler sağlığı iyileştirdiği kesin olarak gösterilmiştir.” Ketojenik diyet …

devamını oku