Salı , 22 Eylül 2020
Ana sayfa » Sağlık

Sağlık

Alerji için evde yapılabilecekler

Yaz ayları sıcacık günler getirirken, sonbahar ayları daha tarçın kokulu günler getirebiliyor. Kimisi bahar mevsimini çok severken, kimisi sonbaharı,kışı çok sever. Ancak bu mevsimsel değişiklikler herkes tarafından hoş karşılanmıyor. Çoğumuz için kaşıntılı gözler, hapşırma nezle ve diğer alerjilerin tıkanması onları gölgede bırakıyor. ———————————————Peki ne yapsak iyi gelir? ———————————————- Bazı alerjiler şiddetlidir ancak daha hafif vakalar için evde yapabilecekleriniz ihtiyacınız olan …

devamını oku

Yoğun egzersiz yaşlanmayı geciktirir mi ?

Aktif bireyler, hareketsiz olanlara kıyasla biyolojik yaşlanmayı dokuz yıl kadar avantaja çevirip, telemorlerin uzamasına yardımcı oluyor. Yakın zamanda yapılan bir araştırmadan elde edilen bulgular, egzersizin neredeyse on yıllık daha yavaş hücre yaşlanmasını sağladığını gösteriyor. Oldukça aktif bireyler, daha genç hisseden bir vücudun faydalarından yararlanır. Çalışma detayları yakın zamanda popüler tıp dergisi Preventive Medicine’de yayınlandı. Yaşlanma Sorunu Brigham Young Üniversitesi (BYU) …

devamını oku

Bağışıklık sistemini güçlendiren gıdalar

Güçlü bir bağışıklık sistemi, bir kişinin sağlıklı kalmasına yardımcı olur. Spesifik gıdalar bağışıklık sistemini güçlendirebilir mi? Bağışıklık sistemi organlardan, hücrelerden, dokulardan ve proteinlerden oluşur. Bunlar birlikte, enfeksiyon veya hastalığa neden olan virüsler, bakteriler ve yabancı cisimler olan patojenlerle savaşan bedensel süreçleri gerçekleştirir. Bağışıklık sistemi bir patojenle temas ettiğinde, bir bağışıklık tepkisini tetikler. Bağışıklık sistemi, patojenler üzerindeki antijenlere yapışan ve onları …

devamını oku

Çinko koronavirüsü öldürebilir mi?

Çinkonun virüsü öldürmesine veya en azından virüsü etkisiz hale getirmesine izin veren klorokin arasındaki ilişkiyi gösteren bazı güvenilir veriler vardır.Çinkonun bağışıklık sistemi için virüsü öldürmenin ötesine geçen bir ton faydası vardır. Çinko ateşle savaşma yeteneğine sahiptir. Çinko bir mitojendir (bağışıklık sisteminin büyümesine ve bir patojene yanıt vermesine neden olur). Timus bezi çok önemli bir bağışıklık bezidir ve çinko eksikliğinizde büzülür. …

devamını oku

Kilo kontrolünü sağlayan hormonlarımız

Mideniz neden gurulduyor? Gerçekten açlık hissiniz midenizden mi geliyor yoksa beyninizin yolladığı sinyallerden dolayı mı açlık hissediyorsunuz? Bu durum tavuk-yumurta paradoksuna dönmeden önce gelin bu işi biraz daha detaylı inceleyelim. Öncellikle hormonlar gibi temel bilgilerle başlayalım. Hormonlar vücudunuzdaki hemen hemen her olayı kontrol ederler. Şeker metabolizmasından tutun da ne kadar uyuyacağımıza, ne kadar heyecanlı olduğumuza, ne zaman acıkacağımıza kadar birçok …

devamını oku