Salı , 1 Aralık 2020

Mide için iyi ve kötü gıdalar

Hemen hemen herkes gaz, kabızlık, ishal ve sindirim sisteminde sorunlar yaşadığının belirtmiştir. Sağlıklı bir diyet uygulamak, sağlıklı bir sindirim sistemini sürdürmek için önemlidir. Kaliteli besin grupları sindirim sistemini iyileştirmeye yardımcı olurken, kalitesiz besin grupları mideniz ve genel sağlığınıza yaramayacaktır. Klinik diyetisyen ve yazar Liz Lipski, “Yemeğinizi düzgün sindirmezseniz, hücreleriniz en iyi şekilde çalışması için ihtiyaç duydukları besinleri alamazlar” diyor. Lipski, …

devamını oku

Sağlık için kilit madde Progesterone

Doktorlar ve hastalar arasında hormonların aynı olduğuna dair yaygın bir yanlış anlaşılma var gibi duruyor. Kimyasal hormonlar ile doğal hormonlar arasındaki temel fark, birinin yan etkisinin olması ve diğerinin olmamasıdır. “Biyo-özdeş hormonlar” olarak da bilinen doğal hormonların, sentetik hormon ilaçlarıyla aynı olumsuz etkilere sahip değildir. En yaygın reçeteli hormon ilaçları, progesterone ve östrojen gibi ilaçlarıdır. Kadın hastalara tipik olarak bu …

devamını oku

D vitamini eksikliği belirtileri ve tedavi yolları

Yeni bir çalışma, dünya çapında yaklaşık 1 milyar insanın kronik hastalık ve D vitamini eksikliği olduğunu ortaya koyuyor. Yakın zamanda The Journal of the American Osteopathic Association’da yayınlanan bir klinik incelemenin sonuçları, dünya çapında yaklaşık bir milyar insanın yetersiz D vitamini seviyelerine sahip olabileceğini gösteriyor. Aşırı güneş kremi kullanımının, yeteri kadar D vitamininden zengin gıdaların tüketilmemesi, güneşe yeteri kadar çıkamamak …

devamını oku

Twitter ile veri Madenciliği

Twitter Madenciliği Buğra AYAN Ankara 2019 İçindekiler Tablosu Önsöz ……………………………………………………………………………………………………………………………………. 3 Geliştirici Hesabının Açılması ……………………………………………………………………………………………………. 4 Python ile Twitter Bağlantısı ……………………………………………………………………………………………………. 4 Zaman Akışından Tweet Çekilmesi ……………………………………………………………………………………………. 5 Kullanıcı Bilgilerinin Alınması ……………………………………………………………………………………………………. 6 Tweet Paylaşımı ……………………………………………………………………………………………………………………… 7 Kapsamlı Profil Analizi …………………………………………………………………………………………………………….. 8 Kullanıcının Zaman Akışını Alma ……………………………………………………………………………………………… 10 Kullanıcı Tweetlerinin Tabloda Gösterilmesi …………………………………………………………………………. 11 Tweetlere Baştan ve Sondan Bakalım ………………………………………………………………………………….. …

devamını oku