Cuma , 14 Mayıs 2021

Hangi besinler kan şekerini dengeler

İlaç, uyku ve stres yönetiminin yanı sıra diyet, diyabet ve kan şekerin kontrolde tutmaya yarayan en önemli etkendir. Diyet önemlidir çünkü belirli yiyecek seçenekleri kan şekeri seviyeleri üzerinde doğrudan bir etkiye sahiptirler. Kan şekeri düzeylerini yönetmek, yediğiniz veya yemediğiniz şeyler, görme sorunları, sinir, hasar, kesilme ve hatta ölüm riskinin artması gibi bazı ciddi sonuçlara yol açabileceğinden, gelecekteki komplikasyonları önlemenin anahtarıdır. …

devamını oku

Çinkonun hangi besinlerde bulunur ? Faydaları nelerdir ?

Son zamanlarda haberlerde çinko hakkında çok şey duyuyoruz ve bunun nedeni önemli bir mineraldir. 2010 yılında PLoS Patojenler’de yayınlanan bir çalışma, iyonik çinkonun replikasyonu ve yayılmasını önleyerek koronavirüs inhibitörü olduğunu buldu. Çinko iyi sağlık için gereklidir, besinleri metabolize etmeye, bağışıklık sistemini sürdürmeye, ayrıca vücut dokularını büyütmeye ve onarmaya yardımcı olur. Vücut çinko depolamaz, bu nedenle günlük gereksinimleri karşılamak önemlidir: erkekler …

devamını oku

Ketojenik diyet ve aralıklı oruç

National Jewish Health’den araştırmacılar, aralıklı oruç ve ketojenik çalışmalarla ilgili mevcut bilimsel çalışmaları gözden geçirdikten sonra, diyetlerin kısa vadeli kilo kaybına yardımcı olduğu ve bazı kardiyovasküler hastalıklara iyi geldiğini gösterdi. National’da kardiyovasküler önleme ve sağlıklı yaşam direktörü Dr. Jewish Health “Bitki bazlı diyetler ve Akdeniz diyetleri gibi sağlık uzmanları tarafından önerilen diyetler, kardiyovasküler sağlığı iyileştirdiği kesin olarak gösterilmiştir.” Ketojenik diyet …

devamını oku

Akupunktur ile hangi hastalıklar tedavi edilebilir ?

Akupunktur kendini kendinle iyileştirme, normalleştirme sanatıdır. İçracı hekim çeşitli teşhis metodların: kullanarak oluşan bozuk- luğu tespit edip kişiye özel tedaviyi uygular. Uygulama vücutta mevcut olan akupunktur meridiyenleri üzerindeki noktalara özel iğ- neler le tekniğine uygun olarak girip, belli bir süre (20-30dk) bekleyerek yapılır. Bu bir seans olarak ifade edilir. Seans sayısı has- talığa ve hastalığın ne kadar zamandır var olduğuna …

devamını oku

Seo paylaşımları 6 Aralık 2020

Düzeli olarak paylaşmaya karar verdiğim seo paylaşımlarına devam ediyorum. Sizlerin beğenisiyle umarım daha fazla insan duyacaktır. Harika seo aracı ile Search Console’un sınırlarını zorlayın Malumunuz Google Search Console ile yalnızca ilk 1.000 sorguyu görmenize ve dışa aktarmanıza izin verir. https://seotesting.com/downloader sitesi ise bu sınırı neredeyse sınırsız hale getirir :) BTK Akademi portalında yayınlanan Seo eğitimindeki problem giderildi Bilgi Teknolojileri Kurumu Akademi …

devamını oku