Sağlık

Spartacus dizisini izleyenler bilir bu dizideki oyuncuların vücutları oldukça fittir. Ve eminim vücut geliştirmeye ilgi duyan herkes benim gibi bu dizideki oyuncuların hangi body building ( vücut geliştirme ) programı ile bu vücuda sahip olduklarını merak etmiştir. Bende hem kendi bilgi dağarcığımı geliştirmek hemde bunu makale olarak yayınlamak için araştırma yaptım. 1. Sezonun sonunda kanser hastalığına yakalanan Andy Whitfield ‘in …

Yoğurt, peynir ve diğer süt ürünleri artık mikrobiyel kültürler ile yapılıyor. Maalesef doğal maya kullanılmamaktadır. Peynir, Çökelek, Kaşar gibi yiyecekleri evde yaparak sağlıksız ve katkı malzemeleri ile hazırlanmış ürünleri çocuklarınıza yedirmeyerek sağlıklı bir nesil yetişmesine vesile olmuş olursunuz. Neredeyse tüm market ürünlerine giren katkı ve koruyucu maddeler ile yiyeceklerin içine lezzet ve doyumsuzluk hissi verilmesi için koyulan Monosodyum Glutamat gibi tehlikeli …

Yazı başlığı olarak zehirli şampuan kelimesi biraz ağır gibi gözükebilir ama yazdıklarımı okuduktan sonra emin olun sizde aynı fikre varacaksınız. Daha çok köpürsün , daha güzel koksun diye şampuanların içine koyulan maddeler neredeyse hepsi sağlığa zararlı maddeler içeriyor. Saçlarımızı ve vücudumuzu daha iyi temizlesin diye kullandığımız bu maddeler maalesef sağlığımızı tehdit ediyor. Hatta bazen organik , yüzde yüz doğal diye …

Hacamat nedir ? Hacamat derinin altında biriken ve rahatsızlıklara sebep olan kirli kanın vakumlama yöntemi ile alınmasıdır. Özellikle Peygamber efendimiz ( S.A.V ) tavsiyelerinde önemli bir yer almaktadır. Bu nedenle tedavi bazlı kullanılan sünnetler arasında yer almaktadır. Hacamat’ın faydaları Baştan hacamat olmak; delilik, cüz zam, gece körlüğü, alaca, baş ağrısı, diş, göz, kulak gibi hastalıklara ve daha birçok hastalığa şifadır. Hangi …

Kefir kafkasya halklarından gelen bir süt ürünüdür. Sağlıklı bir içecek olmasının yanı sıra içerdiği probiyotik bakteriler insan sağlığı üzerinde oldukça faydalı olmaktadır. olmaktadır. Evde kefir nasıl yapılır ? Malzemeler : Kefir tanesi veya Yayla Tek kullanımlık kefir mayası Mümkünse açık süt mümkün değilse pastörize süt Yapılışı :  Kefir taneleri denilen kefir mayası dolapta ve cam kapta saklanır. Mayayı iyi muhafaza etmelisiniz …

20 yıldır sigara kullanan birisi olarak en büyük hayalimdi sigarayı bırakmak .. Benim için bir buçuk ay öncesine kadar hayaldi. Bir arkadaşımın tavsiyesi ile aldım Champix adlı ilacı ve başladım. Öncelikle günlük 1,5 paket sigara içiyordum. Bu ilaçtan önce bırakın sigarayı bırakmayı sigarayı bırakmayı hayal dahi etmedim. İşte size gün gün sigarayı bırakma maceram. 1.GÜN İlacın hiçbir yan etkisi olmadı. …

Afrika da son yılların en kurak mevsimimin yaşandığı ve insanların halen açlıktan, susuzluktan, sıcaktan aleni olarak sokaklarda öldüklerini sanırım duymayanımız yoktur. Bununla ilgili neler yapabilirim diye düşünenlerdenseniz. Asgari ücretle çalışıyorsam bile 70 TL beni öldürmez en azından suyum ve ekmeğim var diyenlerdenseniz. Açlıktan , susuzluktan ölebilen insanlar var mı Aman Allah’ım diyenlerdenseniz. İlaç kutularının üzerinde yazan TOK KARNA kullanılır ibaresinin …

Sütü kaynatın, daha sonra soğumaya bırakın içine parmağınızı sokacağınız sıcaklığa geldiğinde yoğurt mayasını tencerenin içindeki bir miktar sütle karıştırarak güzelce karıştırın ve sütünüzün içine döküp kışın soba yanan bir odada dört beş saat , duruma göre altı saat bekletip. Olgunlaştığını gördüğünüzde dinlenmesi için bir , bir buçuk gün boyunca dolaba koyun. Daha sonrada afiyetle yiyin. Yoğurt yapmak işte bu kadar …