Bitkisel yağlar ve faydaları

Aspir Yağı Esansiyel doymamış yağ asitlerini yüksek miktarda içeren aspir yağının hipolipidemik, yani yağ seviyesini azaltıcı etkisi olduğu çalışmalarla gösterilmiştir.İçeriğindeki CLA (Conjugated Linoleic Acid/Konjuge Linoleik Asit) ile vücuttaki yağ oranını azaltmaya yardımcı olduğu için, günümüzde diyet ve egzersiz programlarına aspir yağı eklenebilmektedir.Metabolizmayı hızlandırarak, yağ-kas dengesini düzenlemeye ve kilo vermeye yardımcı olabilir.Ayrıca antioksidan etki göstererek, damar sertliğini önlemeye yardımcıdır. Ceviz Yağı …

devamını oku

Ballıca Mağarası

Tokat Anadolu ‘nun eşsiz şehirlerinden biridir. Şehir merkezinin tarihi ve doğal güzellikleri sayılamaz niteliktedir. Osmanlı, Selçuklu, Danışmentileler , Roma tarihinden önemli eserler barındırır. İlçelerde birer tarih ve doğa harikasıdır. Örneğin Reşadiyede zınav gölü, kaplıcalar bulunur. Pazar da ise Ballıca Mağarası bulunmaktadır. Mağara Türkiye Cumhuriyeti UOrman ve Su İşleri Bakanlığı tarafından işletilmektedir. Bu nedenle müzekart bu mağarada geçmemektedir. Ballıca mağarasına nasıl …

devamını oku

Hızlı on parmak yazmayı öğrenmek

On senedir hızlı ve on  parmağımı kullanarak bilgisayarda yazıyorum.  F klavye Q klavye karmaşasına takılmadan hızlı yazma teknikleri ile nasıl daha süratli klavye kullanabilir ve yazabilirsiniz kısaca bunu anlatayım. Şahsen ben Logosoft ‘un prorgamı ile yazmayı öğrendim. Logo firmasının 10 parmak programını kullanarak ve her gün yarım saatten fazla uygulama yaparak yirmi gün gibi kısa bir sürede öğrendim. Özellikle kpss sınavına girecekler için büyük …

devamını oku

Siyah Peynir

İnternette bir araştırma yaparken denk geldim. Siyah peynir olur mu diye çok şaşırdım. Çünkü beyaz sütten siyah bir peynir elde etme imkanı akla çok zor görünüyor :) Bazı sitelerde de bununla ilgili sonuçların çıktığı ama tamamen ahlaksız, porno yani iğrenç sitelerde yer aldığını gördüm. Tamamen anahtar kelime olarak kullanılmış ve saçma sapan bir şeklinde bu kelimenin ciddi aranma hacmine ulaştığını …

devamını oku

Google news rehberi

Samet Özsüleyman tarafından hazırlanan google news konulu makaleyi sitemizde yayınlamak istedik. Bir çok seo uzmanı ve tasarımcı tarafından sorulan sorulardan derlenmiştir. Google Haberler dizini nedir? Google haberler diğer adıyla google news meydana gelen tüm güncel haberleri anlık ve hızlı şekilde belirli düzen ve kurallara uyulması suretiyle kullanıcılara sunan bir dizindir. En iyi ve güncel haberleri sunabilmek için bu dizine kayıt olacak …

devamını oku